Fitness on the Rocks

19 $ - achat de billets et inscription aux activités

Veuillez arriver au moins 30 à 45 minutes avant le début de votre première activité afin de disposer de suffisamment de temps pour vous garer et vous enregistrer. Le stationnement est gratuit et les premiers arrivés seront les premiers servis. Il y aura une patrouille de stationnement pour diriger la circulation.

Orange Theory Experience
Venez vous mesurer au Orange Theory Fitness Row Challenge ! Combien de temps et à quelle vitesse pouvez-vous ramer pendant 3 à 6 minutes ? Des prix seront remis aux gagnants ! TOUTE LA JOURNÉE
Lieu : Festival Circle

7:00-8:00 Mile on the Rocks sera dirigé par Thal Woods avec 5050 Fitness !
Il s'agit sans aucun doute de l'un des parcours d'un mile les plus difficiles de tous les temps ! La plupart d'entre vous le savent, mais certains ne le savent pas ! Les escaliers du Red Rocks Amphitheater sont inclinés à 90 degrés à certains endroits. 8 montées et descentes de ces fameux escaliers représentent un mile ! Courez ou marchez ! C'est un véritable défi !
Lieu : Amphithéâtre

7:00-8:00am Core Blast
Conditionnement complet du tronc en ajoutant le bas du dos et les abdominaux au mélange. Obtenez les connaissances et le savoir-faire nécessaires pour obtenir les six packs que vous voulez pour l'été !
Lieu : Top Plaza

8:00-9:00am Total Body Blast
Un entraînement complet conçu pour 4000 personnes dans l'amphithéâtre ! Un entraînement d'une heure pour tout le corps, le tronc, la force et le conditionnement en accord avec un son de qualité concert et des basses dans votre visage ! Pompes, step ups, dips, squats, box jumps, abdominaux, fentes, course d'escalier, mouvements cardio et aérobiques. L'amphithéâtre touchera toutes les parties de votre corps dans un exercice d'intervalles de haute intensité !
Emplacement : Amphithéâtre  

8:15-9:15am Bodycombat™
BodyCombat est un entraînement sans contact, basé sur les arts martiaux, avec des mouvements tirés du Karaté, du Tae Kwan Do, du Kung Fu, du Kickboxing, du Muay Thai et du Tai Chi. Ce cours est soutenu par une musique pleine d'adrénaline et un instructeur qui modélise les mouvements pour vous. Vous allez frapper, donner des coups de poing et des coups de pied pour éliminer les calories et atteindre une forme cardiovasculaire supérieure. Chaque cours de BODYCOMBAT™ est une expérience d'exercice exaltante qui permet d'obtenir des résultats rapides.
Emplacement : Top Plaza

9:30-11:00am Zumba
Cette séance d'entraînement combine une musique énergique et motivante avec des mouvements de danse synchronisés conçus pour tous les niveaux de forme physique. La routine comprend un entraînement aérobique par intervalles combinant des rythmes rapides et lents. Envie de brûler des calories et de s'amuser ? Venez vous amuser avec nous sur la Top Plaza !
Lieu : Top Plaza

9h30-10h30 Yoga
The River Vinyasa Yoga proposera une heure de yoga à l'intérieur du célèbre Red Rocks Amphitheater. La classe de yoga peut accueillir jusqu'à 4 000 personnes. Veillez à apporter votre propre tapis de yoga.
Lieu : Amphithéâtre

10:45 - 11:00 Collecte de riz pour le projet Worthmore
Un sac de riz de 50 livres peut nourrir une famille de réfugiés en Birmanie pendant un mois entier. Notre objectif est de transporter plus de 50 sacs jusqu'aux escaliers de l'amphithéâtre et jusqu'au cercle du festival à Fitness on the Rocks. Monter les escaliers n'est déjà pas facile, mais essayez de le faire avec 50 livres sur le dos ! Chaque sac de riz apporté à l'esplanade supérieure permettra de verser un montant en dollars au projet Worthmore. PWM est une organisation à but non lucratif qui cherche à améliorer la qualité de vie des réfugiés birmans de la région de Denver en leur offrant un mentorat culturel et un soutien communautaire.
Lieu : Amphithéâtre

11:30-12:00pm Tug Of War
Fitness in the City présente la deuxième édition annuelle du RED ROCKS TUG-OF-WAR CHALLENGE ! Préparez-vous à un jeu amusant de lutte à la corde sur le terrain de jeu ! Huit cordes sont utilisées en même temps et le gagnant reste en place jusqu'à ce qu'il perde ! Des prix et des cadeaux seront remis à l'équipe qui arrivera à tenir cinq minutes d'affilée.

Le nombre de places étant limité, n'hésitez pas à vous inscrire rapidement !
Lieu : Top Plaza

12:15-1:15pm World Life Water Fight
Nous connaissons et aimons tous le soleil du Colorado, mais en plein mois de juillet, cette chaleur peut être alléchante ! Après toutes les séances d'entraînement et les calories brûlées, rendez-vous sur la Top Plaza pour assister à l'une des plus grandes batailles d'eau que le Colorado ait jamais connues ! Nos partenaires de World Life Water fourniront l'eau, les pistolets à eau et les ballons d'eau pour préparer la bataille. Le 19 juillet à 12h15, l'élan l'emportera. Vous ne voudrez pas manquer cet événement.
Lieu : Top Plaza

ALL DAY Crossfit
Le CrossFit est un mouvement fonctionnel de haute intensité, constamment varié, qui combine les principes de la force et du conditionnement. Que vous soyez un débutant ou un athlète professionnel, le CrossFit est conçu de manière universelle, ce qui en fait le programme d'exercice idéal pour tout le monde, quel que soit l'âge ou l'expérience ! Venez au BOTTOM PLAZA pour vous amuser et transpirer ! (séances de 15 minutes)
Lieu : Lower Plaza