Sự tiêu khiển
Đi bộ đường dài và đi xe đạp
Công viên Red Rocks là một Công viên Núi Denver với nhiều con đường mòn nằm trong công viên.
Đường mòn Geologic Overlook, Trading Post Trail, Funicular Trail và Mt. Vernon Creek Trail chỉ giới hạn cho người đi bộ. Những con đường mòn nằm ở độ cao khoảng 6.280 feet so với mực nước biển, vì vậy những khách có tình trạng sức khỏe có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử đi bộ. Nếu trẻ em tham gia đi bộ đường dài, vui lòng cung cấp dịch vụ giám sát vì một số khu vực của đường mòn bao gồm trả khách, dốc và ngã tư đường. Phần lớn tất cả các con đường mòn rộng dưới 3 feet. Leo núi bị cấm. Người đi bộ đường dài nên chuẩn bị cho điều kiện thời tiết bất lợi vì thời tiết có thể thay đổi rất nhanh.
- Đường mòn Trading Post dài 1,4 dặm, đi qua các thành tạo đá ngoạn mục, thung lũng và đồng cỏ tự nhiên. Một số địa hình gồ ghề, vì vậy bạn nên mang giày / giày đi bộ đường dài.
- Đường mòn Red Rocks chạy qua phía đông của công viên và là một con đường mòn đa dụng để đi bộ đường dài, cưỡi ngựa và đi xe đạp leo núi. Có một con đường mòn kết nối từ Bãi đậu xe Lower North đến Đường mòn Red Rocks. Con đường mòn tách ra với một đoạn đi về phía bắc để kết nối với Công viên Matthews / Winters của Quận Jefferson và đoạn còn lại đi về phía đông để kết nối với Đường mòn Dakota Ridge. Đường mòn Red Rocks tiếp tục đến Công viên Matthews / Winters, tạo ra một vòng lặp 6 dặm đầy kịch tính. Đường mòn kết nối với Đường mòn Red Rocks và Đường mòn Red Rocks đến Công viên Matthews / Winters là những con đường mòn duy nhất trong công viên mà xe đạp được phép đi, bao gồm cả Xe đạp điện Loại 1.
- Đường mòn leo núi là một con đường mòn ngắn, dốc nối Upper North Lot với một khu vực đậu xe nhỏ dọc theo Trading Post Road. Con đường mòn đi theo tuyến đường sắt nghiêng, hay 'đường sắt leo núi', đưa khách du lịch lên đỉnh Núi Morrison để ngắm cảnh.
- Đường mòn Mt. Vernon Creek dài 1 dặm, đi theo con lạch trong một khoảng cách ngắn trước khi rẽ về phía Bãi đậu xe Lower South nơi nó kết nối với Đường mòn Bưu điện Thương mại. Khung cảnh đẹp của giảng đường có thể có dọc theo đường mòn khi nó đi qua những đồng cỏ phía trên con lạch.
- Đường mòn Geologic Overlook là một con đường mòn ngắn, vừa phải nằm ở góc Tây Bắc của công viên. Đi theo Đường Plains View đến Geologic Marker & Picnic Shelter để đi bộ ngắn dẫn đến khung cảnh đẹp.
Giá để xe đạp được đặt bên ngoài Trạm giao dịch, cũng như ở dưới cùng của cầu thang dẫn từ Lô Bắc Thượng đến Lô Vòng tròn Trên cùng.
Kiểm lâm viên tuần tra công viên để hỗ trợ du khách, cung cấp thông tin và thực thi các quy tắc của công viên. Để liên hệ với Mountain Parks Ranger, hãy gọi (303) 331-4050 và nhấn phím 2.
Là người quản lý hệ thống công viên cũ, Denver Parks and Recreation tận tâm phục vụ khách hàng và nâng cao sức khỏe của cư dân và môi trường thông qua các chương trình sáng tạo và những nơi an toàn, đẹp và bền vững.
Vui lòng tham gia với chúng tôi cho Chương trình Giáo dục Môi trường và Đi bộ đường dài Red Rocks của chúng tôi bằng cách nhấp vào liên kết tại đây , sau đó chọn "Hoạt động & Chương trình" sau đó chọn "Giải trí ngoài trời" để đăng ký.
Thực hiện
Red Rocks Amphitheatre đã trở thành một địa điểm phổ biến cho những người chạy bộ và những người tìm kiếm một bài tập đầy thử thách ở độ cao 6,400 feet. Chúng tôi yêu cầu các hoạt động của bạn không ảnh hưởng tiêu cực đến sự thích thú của người khác hoặc góp phần gây thiệt hại về cấu trúc cho địa điểm. Thiết bị tập thể dục cản trở lối vào cầu thang, ghế dài và các khu vực khác không được phép. Vui lòng không sử dụng Top Plaza và các điểm hạ cánh và lối đi khác cho các hoạt động tập thể dục.
Cảm ơn bạn đã giúp giữ cho Red Rocks trở thành một nơi tuyệt đẹp và yên bình bằng cách tôn trọng tài nguyên thiên nhiên độc đáo của chúng tôi.
Khi tập luyện tại Red Rocks, vui lòng ghi nhớ những điều sau:
Các nhóm bài tập:
Thứ Sáu và Thứ Bảy: Không được vượt quá 10 người.
Thứ Hai đến Thứ Năm: Không được vượt quá 20 người.
Chủ Nhật 8:15 sáng - 10:15 sáng: Các nhóm lớn lên đến 50 người được phép, tuy nhiên vé không thể được bán và quảng cáo các hoạt động này không được phép.
Hướng dẫn chung
- Truy cập vào giảng đường tùy thuộc vào các sự kiện theo lịch trình. Một vé có thể được yêu cầu để vào cửa.
- Không được phép nghe nhạc khuếch đại; Vui lòng giới hạn việc thưởng thức âm nhạc cho tai nghe.
- Leo trèo hoặc treo trên các cấu trúc địa điểm đều bị nghiêm cấm. Người vi phạm có thể bị bắt và truy tố.
- Vui lòng không tiêu thụ kẹo cao su trong giảng đường.
- Theo luật, vật nuôi phải luôn ở trên dây xích. Bạn được yêu cầu dọn dẹp sau khi thú cưng của bạn và chính bạn.
- Thiết lập bàn, gian hàng và biển báo (thương mại hoặc cách khác) đều bị cấm.
- Bán hàng tự động tư nhân bị cấm, bao gồm nhưng không giới hạn ở việc bán hàng hóa, thực phẩm, đồ uống và vé.
- Theo luật nhãn hiệu, bạn không được sao chép logo hoặc đại diện cho bất kỳ liên kết trái phép nào với Công viên và Nhà hát vòng tròn Red Rocks.
- Việc sử dụng ván trượt và con lăn đều bị cấm.
- Thiết bị bay điều khiển từ xa hoặc UAV (máy bay không người lái, máy bay không người lái) đều bị cấm.
- Để lại nhãn dán hoặc nghệ thuật trong công viên hoặc giảng đường bị cấm và được coi là phá hoại tài sản tư nhân, và là một tội ác.
- Chai thủy tinh hoặc các vật chứa khác bị cấm trong công viên và giảng đường.
- Hoạt động bảo trì có thể diễn ra trong chuyến thăm của bạn. Hãy chú ý đến nhân viên và thiết bị.
- Bất kỳ sự kiện đặc biệt nào, bao gồm nhưng không giới hạn ở các buổi biểu diễn âm nhạc, hội thảo nghệ thuật, tập luyện và các hoạt động nhóm khác phải được đăng ký, bảo hiểm và cấp phép theo chính sách của Thành phố Denver và Nhà hát vòng tròn Red Rocks, và phải được ban quản lý Red Rocks cho phép trừ khi được các quy tắc này cho phép. Không được phép bán vé cho các sự kiện này.
Các quy tắc giảng đường có thể thay đổi. Để biết thông tin chung, hãy gọi 720-865-2494.
Sức khỏe ở độ cao lớn
- Ăn nhiều kali và carbohydrate, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, v.v.
- Uống nhiều nước
- Mang nhiều lớp và giày thoải mái
- Nếu đến từ độ cao thấp hơn, hãy tránh uống rượu trong 48 giờ đầu tiên của chuyến thăm và nghỉ ngơi nhiều
- Tránh gắng sức quá mức trước khi cơ thể bạn có thể thích nghi với lượng oxy và khô thấp hơn ở Colorado. Giảm thiểu gắng sức trong một hoặc hai ngày đầu tiên của chuyến thăm của bạn
Các triệu chứng mất nước bao gồm, nhưng không giới hạn ở: khô mắt/miệng, đi tiểu giảm, khát nước cực độ, buồn nôn, đau đầu, uể oải, chóng mặt hoặc choáng váng. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn bị mất nước và cần chú ý, vui lòng quay số 9-1-1.
